Apprenez à gérer votre stress !

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Programmes, formations et conseils pour profiter de votre vie à 100%


Devenir quelqu'un de confiant, capable de gérer son stress et débordant de vitalité : 

C'est possible grâce à notre expertise issue de milliers d'heures de coaching et de recherches dans le développement personnel, le sport et la nutrition !

Qui sommes nous ?

Aussi loin que l'on puisse s'en rappeler, nous avons toujours eu cette passion pour le développement de soi. Depuis toujours, nous n'avons cessé de travailler sur nous-même pour évoluer en tant que personnes. 

Cette passion s'est rapidement transformée en vocation lorsque nous sommes devenus coachs sportifs. Nous étions désormais en mesure de partager ce que nous avions appris pour aider les autres à se sentir mieux dans leur corps. 

Mais cela ne suffisait pas. Car plus notre expérience grandissait et plus nous faisions face à des problématiques récurrentes sur lesquelles nous n'avions pas d'emprise : le stress, le manque de confiance en soi, les difficultés à gérer ses émotions, ... 

C'est pourquoi nous avons décidé de nous former dans ces domaines. Nous avons pris connaissance des meilleures techniques permettant de lutter contre le stress, des outils les plus efficaces pour générer une motivation à toute épreuve et des stratégies les plus adaptées pour disposer d'une confiance en soi infaillible

Et après avoir dispensé ce savoir au travers plusieurs milliers d'heures de coaching dans le domaine du développement personnel, du sport et de la nutrition, nous avons décidé de partager notre expérience plus largement à travers Optisanté

Nous croyons fermement que chacun possède toutes les ressources nécessaires pour devenir la meilleure version de soi-même. Il ne tient qu'à vous d'aller les chercher, avec nous. 

Geoffrey et Robin

GÉRER SON STRESS
Une méthode qui va changer votre quotidien

Comprendre

Grâce à nos formations, vous allez comprendre ce qui vous empêche de vivre pleinement, les mécanismes inconscients qui vous brident.


Mais vous découvrirez surtout comment vous débarrasser de ces freins.

Apprendre

Nos formations vous apporterons des solutions simples et efficaces que vous pourrez suivre facilement, étape par étape.


Vous y aurez accès en quelques clics, depuis le confort de votre domicile.

Résoudre

En suivant les protocoles compris dans nos formations, vous pourrez agir par vous même sur les problèmes qui empoisonnent votre quotidien.


Vous disposerez pour cela de programmes clés en main à appliquer.


Nous sommes aussi sur Youtube !

Les avis de nos clients...

Emeline

"Challenge, pédagogie, bonne humeur et résultat peuvent déjà résumer ce que représente un programme de coaching avec Geoffrey ! 

Si vous avez le souhait d’être accompagné(e), de vous dépasser et de constater de réels résultats c’est le coach qu’il vous faut !"

Jordan

" Étant de nature stressé, notamment quand je vis de nouvelles choses, j’ai décidé de suivre cette formation basée seulement sur une période de quatorze jours. Cela m’a permis d’être plus épanoui, en gagnant davantage de confiance en moi. Je tiens à remercier Robin et Geoffrey pour leur présence et leur écoute tout au long de la formation. Ce format de programme qui consiste à donner seulement 20 min par jour de notre temps est très avantageux pour moi qui ai un un travail avec des horaires décalés. J’ai constaté une nette amélioration et un poids de moins en moins présent, tout simplement. Un grand merci à mes deux coachs ! "

Jean-Damien

"Mon expérience avec Robin et Geoffrey m'a motivé à reprendre une bonne hygiène de vie et m'a fait réaliser que le sport n'est pas une torture, bien au contraire . Ils ont su adapter son coaching à ma condition physique mais aussi et surtout à ma personnalité. Le facteur humain est très présent dans leur encadrement, ce qui est source de motivation et non de contrainte. Leurs conseils m'aident même dans ma vie professionnelle ( gestion de mon planning etc...)  
Ils m'ont fait sortir de ma zone de confort  et les résultats sont là ! Merci Coachs ! !"  

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Confiance en soi

Vous trouverez dans cette catégorie de blog tous les articles traitant de la confiance en soi.

Nous y abordons des thèmes comme les croyances limitantes, la pensée positive, l'estime de soi, la visualisation ou encore l'auto-persuasion.


Gérer son stress

Vous découvrirez dans cette catégorie de blog des techniques pour gérer son stress.

Que ce soit au travail ou dans sa vie privée, le stress est partout ! 

C'est pourquoi nous vous donnerons dans cette section nos meilleurs conseils pour apprendre à lutter contre ce phénomène. 


Booster son énergie

Vous trouverez dans cette catégorie du blog tous les articles qui auront pour but de booster votre énergie.

Tous nos conseils se basent sur différents domaines comme la nutrition, la physiologie, l'activité physique ou encore les mécanismes psychologiques.

L'histoire d'Optisanté


Voilà maintenant plusieurs années que nous avons pris conscience des limites de notre système d'éducation et des croyances que l'on s'efforce de nous inculquer depuis notre plus jeune âge. Car comme vous peut-être, nous nous avons eu des moments de doute. Des moments où la vie ne nous apportait que stress, frustration et fatigue. 

Avec le recul, nous avions toujours entendu qu'il fallait être "réaliste", chercher un emploi stable, ne pas prendre de risque, quitte à laisser son bonheur un peu de côté. Et à force d'être conditionné de la sorte, nous en étions presque arrivé à croire que ce sentiment de mal-être était normal, que cela faisait partie de la vie. Mais au final, nous avons refusé d’accepter cette réalité. Nous avons préféré croire au contraire que tout était possible à partir du moment où l'on s'en donne les moyens. C’est à partir de là que notre parcours initiatique a commencé.

Que ce soit à travers nos formations respectives, nos lectures ou nos recherches, nous avancions sans relâche vers le but qui était devenu le nôtre : pouvoir devenir acteur à part entière de notre bien-être. Cela nous a demandé beaucoup de temps et surtout de nombreux sacrifices. Mais après plusieurs années de travail acharné, le résultat dépassait nos espérances.

Nous étions non seulement parvenus à obtenir les bénéfices attendus sur nous-mêmes, mais également sur nos proches et notre clientèle ! Comprendre comment amener une personne à se sentir mieux dans son corps et dans son esprit était désormais possible. C’est pourquoi nous nous sommes lancés dans un tout nouveau projet : partager ces nouvelles connaissances avec vous. Optisanté était né. 

Car si certains pensent qu’il est acceptable de vivre dans la frustration, de se sentir constamment fatigué ou être incapable de gérer son stress, nous ne le pensons pas. Nous avons connus ce sentiment d’impuissance que l’on ressent lorsque personne ne nous propose de solutions… alors que l’on continue de souffrir. Et cette situation, nous ne la souhaitons à personne.

Voilà donc notre engagement : vous aider à prendre les choses en main. Nous ne promettons pas de solutions miracles, mais simplement de vous guider vers l’amélioration de votre bien-être.

Au final, si vous ne deviez retenir qu’une chose de ce message, c’est que vous pouvez faire beaucoup plus que vous ne le pensez. Cela ne dépend que de vous : vous pouvez accepter la réalité qu’on vous impose ou choisir de profiter de la vie à 100% !


L'équipe Optisanté vous souhaite la bienvenue  !

Si vous souhaitez soutenir le projet...

Nous avons créé cette cagnotte car tout soutien d'ordre financier nous permettrait de faire évoluer plus rapidement le projet et nous permettrait de vous offrir plus de contenu qualitatif

Bien-sûr, c'est selon votre bon vouloir, uniquement si le coeur vous en dit.

Quoi qu'il en soit nous continuerons de vous partager notre expérience afin de vous aider à améliorer votre bien-être.

Nous espérons que le contenu vous sera des plus utile et vous permettra de vous sentir mieux dans votre vie !

L'équipe Optisanté vous remercie d'être là. Prenez soin de vous et profitez de la vie à 100%  !