Programmes et conseils pour profiter de votre vie à 100%

Devenir quelqu'un de plus confiant, capable de gérer son stress et d'aller de l'avant : 

C'est possible grâce à notre expertise issue de milliers d'heures de coaching et de recherches dans le développement personnel, le sport et la nutrition !

Aussi loin que l'on puisse s'en rappeler, nous avons toujours eu cette passion pour le développement de soi. Depuis toujours, nous n'avons cessé de travailler sur nous-même pour évoluer en tant que personnes. 

Cette passion s'est rapidement transformée en vocation lorsque nous sommes devenus coachs sportifs. Nous étions désormais en mesure de partager ce que nous avions appris pour aider les autres à se sentir mieux dans leur corps.

Mais cela ne suffisait pas. Car plus notre expérience grandissait et plus nous faisions face à des problématiques récurrentes sur lesquelles nous n'avions pas d'emprise : le stress, le manque de confiance en soi, les difficultés à gérer ses émotions, ... 

C'est pourquoi nous avons décidé de nous former dans ces domaines. Nous avons pris connaissance des meilleures techniques permettant de gérer son stress, des outils les plus efficaces pour générer une motivation à toute épreuve et des stratégies les plus adaptées pour disposer d'une confiance en soi infaillible. 

Et après avoir dispensé ce savoir au travers plusieurs milliers d'heures de coaching dans le domaine du développement personnel, du sport et de la nutrition, nous avons décidé de partager notre expérience plus largement à travers Optisanté. 

Nous croyons fermement que chacun possède toutes les ressources nécessaires pour devenir la meilleure version de soi-même. Il ne tient qu'à vous d'aller les chercher, avec nous. 

Geoffrey et Robin

Grâce à nos formations, vous allez découvrirez ce qui vous empêche de vivre pleinement, ainsi que les mécanismes inconscients qui vous brident.

Mais vous apprendrez surtout comment vous débarrasser de ces freins.

Nos formations vous apporterons des solutions simples et efficaces que vous pourrez suivre facilement, étape par étape.

Vous y aurez accès en quelques clics, depuis le confort de votre domicile.

En suivant les protocoles compris dans nos formations, vous pourrez agir par vous même sur les problèmes qui empoisonnent votre quotidien.

Vous disposerez pour cela de programmes clés en main à appliquer.

«  Ma rencontre avec Geoffrey a commencé dans une salle de sport où il était mon coach sportif puis rapidement nous en sommes venu à parler diététique, nutrition, alimentation et maintenant il est mon coach de vie. Ces conseils sont d’une grande utilité et même indispensables à mon développement. Geoffrey sait écouter et s’adapter selon ma fatigue, mon ressenti ou mes bobos !!!

A l’aube de mes 50 ans :

  - Je croyais bien faire en m’entrainant régulièrement mais les exercices que je faisais n’étaient plus adaptés aux performances que je recherchais. Geoffrey m’aide à travailler sur les muscles profonds et au maintien de mon corps, avoir une bonne posture et être capable de lutter contre le vieillissement

   - Je comprenais que mon alimentation n’était plus adaptée à mes besoins mais je ne savais pas comment faire  pour stabiliser mon poids et éviter le YOYO. Depuis que j’applique les conseils de Geoffrey, mon poids est stable sans régime (il a même des recettes très bonnes pour toute la famille).

  - Je pensais ne pas pouvoir changer mon caractère, mon esprit, mes croyances…. Et bien Geoffrey est en train de m’apprendre à savoir prendre du recul, savoir m’écouter et écouter. Cela m’aide dans ma vie de tous les jours et surtout au travail où mes responsabilités managériales ne sont pas toujours simple.

Geoffrey est vraiment un très bon professionnel, il connaît et maitrise parfaitement ces activités. Il est toujours réactif, disponible, à l’écoute, et sait comment réagir face à nos attentes. »

« Challenge, pédagogie, bonne humeur et résultat peuvent déjà résumer ce que représente un programme de coaching avec Optisanté ! 

Si vous avez le souhait d’être accompagné(e), de vous dépasser et de constater de réels résultats c’est les coachs qu’il vous faut ! »

« Étant de nature stressé, notamment quand je vis de nouvelles choses, j’ai décidé de suivre cette formation basée seulement sur une période de quatorze jours. Cela m’a permis d’être plus épanoui, en gagnant davantage de confiance en moi. Je tiens à remercier Robin et Geoffrey pour leur présence et leur écoute tout au long de la formation. Ce format de programme qui consiste à donner seulement 20 min par jour de notre temps est très avantageux pour moi qui ai un un travail avec des horaires décalés. J’ai constaté une nette amélioration et un poids de moins en moins présent, tout simplement. Un grand merci à mes deux coachs ! »

« Submergée par mes études en master et mon travail en alternance, je manque de temps pour moi. Malgré cela, il est nécessaire de prendre soin de soi. Le programme proposé par Optisanté sur la gestion du stress m’a attirée grâce à son format sur 14 jours, seulement 10 minutes quotidiennes à y consacrer pour au final se sentir mieux et plus productive. Je ne regrette vraiment pas de l’avoir choisi et tiens à remercier les coachs qui ont su me motiver et m’accompagner tout au long de cette formation. »

Vous trouverez dans cette catégorie de blog tous les articles traitant de la confiance en soi.

Nous y abordons des thèmes comme les croyances limitantes, la pensée positive, l'estime de soi, la visualisation ou encore l'auto-persuasion.

Vous découvrirez dans cette catégorie de blog des techniques pour gérer son stress.

Que ce soit au travail ou dans sa vie privée, le stress est partout ! 

C'est pourquoi nous vous donnerons dans cette section nos meilleurs conseils pour apprendre à lutter contre ce phénomène. 

Vous trouverez dans cette catégorie du blog tous les articles qui vous aideront à devenir une personne plus épanouie. 

Nous vous expliquerons comment être d'avantage en accord avec vos valeurs et vos aspirations profondes, afin d'accéder à la vie que vous méritez réellement.