Le CBD est une molécule issue de la plante de cannabis sativa L. Il est considéré comme la seconde substance la plus active dans cette plante, derrière le THC (tétrahydrocannabinol). Ces dernières années, l’intérêt pour le CBD s’est considérablement accru en raison de ses effets thérapeutiques. Quels sont ses bienfaits ? Comment l’utiliser ? Est-il légal ? Découvrez les réponses dans la suite de ce billet.
Plan de l'article
Quels sont ses bienfaits ?
Consommer du CBD a démontré ses bienfaits sur la santé et le bien-être.
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Traiter l’insomnie
Le cannabidiol est un somnifère naturel. En effet, il dispose des effets relaxants et anxiolytiques qui permettent de détendre les nerfs et de libérer les tensions. Cela favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. Le must : le CBD ne présente aucun effet secondaire pour la santé à l’inverse des somnifères. Pour acheter du CBD en France, il est conseillé de se rendre sur une shop CBD en ligne. Vous y trouverez de nombreux produits à des prix très intéressants. De plus, vous profitez de la livraison.
Éviter le stress
Le stress émotionnel et l’anxiété peuvent altérer la qualité de vie. Contre ces troubles, la prise de CBD est suggérée. Cette molécule, une fois dans l’organisme, provoque la production de sérotonine qui permet d’améliorer l’humeur. Aussi, elle favorise la détente et la relaxation.
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Par ailleurs, le CBD est indiqué pour soulager les douleurs d’arthrose ou d’arthrite, améliorer l’appétit, traiter l’eczéma, le psoriasis ou l’acné. À noter que sa consommation est interdite aux mineurs et n’est pas conseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Comment utiliser le CBD ?
Les méthodes de consommation du CBD sont multiples. Le choix de l’une ou de l’autre dépend du produit pour lequel vous optez.
La consommation sublinguale
L’application par voie sublinguale est une méthode adoptée pour la consommation de l’huile de CBD. Elle est très appréciée des consommateurs du fait de sa simplicité et son efficacité. Elle consiste à déposer quelques gouttes d’huile sous la langue à l’aide d’un compte-gouttes. Vous devez laisser le produit dans la bouche pendant 2 minutes environ avant de l’avaler. Cela permettra aux muqueuses buccales de l’absorber et de le diriger directement dans le système sanguin. Ceci vous permettra de ressentir plus rapidement et pendant plusieurs heures les effets du CBD.
L’infusion
L’infusion est recommandée pour la consommation des fleurs de CBD et la résine de CBD. Pour la préparer, il vous suffit de déposer votre produit de CBD dans une eau bouillante et d’y ajouter une matière grasse (miel, beurre, lait végétal ou huile). Après une dizaine de minutes, vous pouvez passer votre tisane à travers une passoire pour retirer les débris végétaux. Enfin, votre boisson au CBD est prête à être savourée. Avec l’infusion, les effets du CBD apparaissent plus lentement qu’avec l’application sublinguale. Toutefois, lorsqu’ils se font ressentir, ils peuvent durer plusieurs heures.
Ingestion dans les recettes alimentaires
L’huile de CBD, la résine, la fleur de CBD s’invitent dans votre cuisine. Ces produits peuvent être incorporés dans vos préparations alimentaires, qu’il s’agisse d’une entrée, d’un plat complet, ou d’un dessert. Vous pouvez aussi les insérer dans vos boissons chaudes ou froides. Étant donné que le CBD passe par votre système digestif, les effets seront plus longs à apparaître. Cependant, les effets peuvent facilement durer plusieurs heures.
Est-ce légal en France ?
Les multiples recherches réalisées sur le CBD ont démontré qu’il ne présente aucun danger pour l’organisme. Cette molécule ne dispose d’aucun effet psychotrope à l’inverse de son cousin le THC. Sa consommation ne présente que des bienfaits pour la santé et le bien-être. Pour cela, le parlement européen a légalisé son exploitation, sa vente et sa consommation. La seule condition est que le CBD ne doit pas contenir plus de 0,3 % de THC.